70年月初，家庭身世欠好的北京青年刘放(周杰 饰)投奔黑龙江兵团的密友雷晓曼(徐麒雯 饰)。雷通过密友、宣扬股干事贾正军(周一围 饰)帮手将刘放留在兵团，成为一位姑且工。贾暗恋雷晓曼，当他发明雷心里爱的是刘放时，心生吃醋。雷晓曼的密友崔莉莉(杨若兮 饰)，暗恋上刘放，痴情地守候着刘放。然而，刘放为了雷晓曼的前程，远离了雷晓曼，终于使雷投入到贾正军的怀抱。崔莉莉公然表达了对刘放的爱恋，遭到刘放拒绝。刘放做梦都想成为一位兵团战士，在建设兵团撤销之前，最终如愿。虽然只当了一天兵团战士，他却得偿所愿，跟崔莉莉结为人生伴侣。
