高憧是海军陆战队的顾问，某一日，他接到了下级敕令，来到了东南昌华大学国防生选培办，成为了训练国防生的教官。苏寒(张雅蓓 饰)（张雅蓓 饰）的父亲苏一良是市侦缉队的队长，父女两人之间的关系并不融洽，在一场激烈的争持以后，苏寒负气离家在街上闲逛，目睹了高憧礼服小偷的一幕，对于高憧矫健的身手，苏寒非常钦佩。在父亲的威逼利诱之下，苏寒不情不肯地成为了一位国防生，在学校里，她和同窗江天(邹廷威 饰)（邹廷威 饰）、沈玉川(高梓淇 饰)（高梓淇 饰）等人配合进修，并意外的与高憧重逢了。高憧是一位非常严峻的教官，刚开始，苏寒等人并不睬解他说一不贰的强硬风格，然而，随着时间的推移，苏寒渐渐感遭到了自己的成长，并且最终成为了祖国的栋梁。
