柯景腾读国中时是一个成就暴烂而且又调皮捣蛋的男生，老师将他“托付”给班里最优异的女生沈佳仪。只有他不认真进修，沈佳仪就会用钢笔戳他的衣服。 　　在沈佳仪的监督和鼓励下，柯景腾的成就就像芝麻开花节节高，渐渐地，他也喜好上了…

该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性发展、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱岁数束缚、打破标签界说，勇敢动身逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

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往日風靡一眾密斯的鴨界萬人迷張近萊Future(吳君如飾)當年因遭到感情重創,避走了泰國頹廢過活。幸获得密友魯老師的激勵,他決定回到香港,並找到健身教練Rocky相助重練鋼條身型,雄心壯志要在鴨界重振雄風!然而Future意想不到,香港數年人…

《乘风破浪的姐姐2 姐姐的上班路》是《乘风破浪的姐姐 第二季》的会员衍生节目，节目将聚焦姐姐们逐日往返训练营途中聊天、练歌玩闹的真实状况，还有超多姐姐们的“静静话”，等你来解锁！

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《乘风破浪的姐姐2 姐姐的宿舍》是《乘风破浪的姐姐 第二季》的会员衍生节目，记录姐姐们在宿舍谈天演习等日常，姐姐全员营业中，超多花絮独家大放送！