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日前，炎亚纶做客了某访谈节目，回忆起来自己当初参加《我就是演员》的初衷：我想要将自己打碎，归零，我想脱掉自己身上的那层皮。所以，即便是一轮游，只要能认清自己就是一个好事情，我对做演员这个事从没放弃过，也没有任何的迟疑。我只是怀疑自己能不行做好？
而如今的他也十分感谢陈凯歌老师对自己的评价，懂得了什么才是真实的放下：放下了过去曾经在团体里红极一时的掌声，放下了无意识中跟我前行的名利。有凯歌导演这样有智慧的导师的陪伴，我知道放下这些没紧要，我可以走出一条更适合自己的路线。
随后，他还自曝因受网络暴力而想退出娱乐圈：有，曾经有一段时间，我已经想好该做的其他事情，比如想做一个五星主厨。
不过庆幸的是自己熬过了那段最痛苦的时间，关键时刻还有一群朋友们自告奋勇，陪自己渡过难关：我记得我就在群组里说，你们今天可以来我家吃个晚餐，然后一出现就是十几个人，陪我和妈妈一路聊天，几乎到凌晨三四点才离开。真实的朋友不必然在你开心的时候出现，但必然在你难过的时候来陪伴。”
最后，炎亚纶表示自己会将唱歌这件事坚持做下去，无论未来怎么样都不行忘了自己的初心：即使没有掌声和舞台，我也非常确定，要把这件事做下去。
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